REMISE EN FORME

L’être humain n’est pas fait pour rester inactif, il y a bien longtemps, bouger était une question de survie pour nos ancêtres (chasser, pêcher etc…).

Aujourd’hui avec notre mode de vie sédentaire et moderne, nous avons besoin plus que jamais de reprendre une activité ; car c’est avant tout une question de santé.

Je vous apprendrai progressivement à acquérir une bonne technique et vous expliquerai pourquoi l’on exécute tel ou tel mouvement et leurs bienfaits.

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